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自主練で、記録更新!2024年02月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ーイング、ダンベルプレス60ポンド!×10×3!自主練で、記録更新!フ･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･- 100kgの前に。2024年01月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･少な目で終わった。理論派の水田でした。100kgの前に、71.5×10･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 限界点からの、チーピン対策(笑)2024年12月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba中一日からの、今週1回目のジムに。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー･･･tc様々な目的に対応して、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコン･･･
- 六本木で一番ご機嫌なオジサン(笑)2024年12月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･週一発目のジムだ。ストレッチからの腹筋170回、トランクスタビリティロ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- チキショー!2024年12月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･れるのも、フラックスと掌道のお陰です。1時間8800円。フラックスのメ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- メルセデスミー東京、閉店(涙)2024年09月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。ここ9月にクロージングしちゃうんだ。13年間やったらしい。旧店舗と合･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 六本木の優等生(笑)2024年11月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･週2回目のジムだ。ストレッチからの腹筋160回、デッドバグ、セラタスス･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 今年も週3!50回以上!通います!2024年01月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･も週3ジム生活を心がける!ベンチプレス100kg、目指します!1229･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- オジサン、ご機嫌2連発!2024年12月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･たら週3回以上は通いたい。ベンチプレス100を上げるためにも!ストレッ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 鮨かねさかの金坂さんから。2024年06月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･金坂さんにも久しぶりに会いたいな。7月15日月曜日15~17時大丸神戸･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
